top of page
Zaawansowane programowanie hipertrofii 101 eBook

Zawiera rozdziały:

-Zrozumienie planowania przerostu

-Ocena aktualnego składu ciała

-Wyznaczanie realistycznych celów

- Zaprojektowanie skutecznego programu szkoleniowego

-Zaawansowane techniki szkoleniowe

-Opracowanie długoterminowego planu hipertrofii

-Moje zalecane parametry treningowe

Przedstawiamy „Advanced Hyperthrophy Programming 101”, przełomowy eBook, którego jestem autorem, Jonathan Griffiths BSc. Odkryj sekrety budowania mięśni jak nigdy dotąd dzięki temu 51-stronicowemu przewodnikowi.

 

W dzisiejszym zatłoczonym środowisku fitness łatwo jest zagubić się w morzu sprzecznych informacji. Ale nie bój się! Wykorzystałem swoją wiedzę i doświadczenie szkoleniowe, aby zapewnić Ci przełomowe źródło informacji, które zrewolucjonizuje Twoje planowanie treningów. To coś więcej niż kolejna darmowa aplikacja, za pomocą której wpływowi e-booki przyciągają Cię do zbierania adresu e-mail – to skrupulatnie opracowany plan działania, który ma zmaksymalizować Twój potencjał budowania mięśni. Starannie opracowałem krok po kroku podejście do rutynowego planowania, które gwarantuje rezultaty.

 

Dzięki temu eBookowi zyskasz ekskluzywny dostęp do wiedzy eksperckiej, która poprowadzi Cię przez oszałamiającą gamę programów treningowych i pomoże Ci poruszać się po polu minowym dezinformacji. Koniec ze stratą czasu i domysłami – teraz możesz zoptymalizować swoje treningi i osiągnąć swoje cele fitness szybciej niż kiedykolwiek. Odkryj zasady, które naprawdę robią różnicę, angażując określone grupy mięśni i zapewniając zrównoważony rozwój. Dowiedz się, jak uniknąć typowych pułapek i kontuzji, ponieważ w tym przewodniku dzielę się kluczowymi informacjami.

 

Dokładnie testowałem i udoskonalałem swoje metody, stale przesuwając granice wzrostu mięśni. Jeśli więc jesteś doświadczonym bywalcem siłowni i chcesz przełamać płaskowyże, jest to Twój najlepszy towarzysz. Przygotuj się na transformację swojej sylwetki, uwolnij swój pełny potencjał i stań się obiektem zazdrości innych na siłowni!

Zaawansowane programowanie hipertrofii 101 eBook

4,99£Cena
    bottom of page